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收到了令人驚喜的禮物(謝謝^^),這本"亞洲山寨版玩具"介紹了非常多你一看就知道,卻有點不一樣:因為是山寨版的玩具,令人噴飯的不只如此,作者的文筆非常幽默,針對山寨玩具所做的評論、對於該玩具歷史的考究,才是本書真正精采好看的地方。如果你也喜歡收集玩具的話,本書...
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在南京路上辦點事情,剛好經過了上海書展的展區,就決定來瞧瞧。門票10RBM,不算貴。不過印象中台灣的書展門票更便宜。 這是主要展區,展覽在上海展覽中心舉辦。因為場地大,感覺人不多。 閱讀更多 »
2010年10月9日 星期六
身體裡的N個秘密:咖啡為什麼能提神?
人體擁有一整間支配我們生活的生理時鐘店鋪。
這些生理時鐘在大腦裡,也在全身每一個細胞裡滴答滴答的走著。
如果你想要身體處於巔峰狀態,
那麼應該密切注意的不只是你該做什麼事,
還要注意你該在什麼時候做這件事。
遺傳學與醫學掃瞄技術的進步,使我們對自己身體的觀察得以達到前所未有的深入,而最近最神奇的發現之一,就是人是節奏非常強的動物。人體就像一個時鐘一 樣,甚至可說身體是一整間的鐘表店,計算著生活中的秒、分、日、季節。你知道一天之中睡午覺、跑步、做簡報、服藥的最佳時間嗎?為何就算是在睡夢中,你還 是知道現在幾點鐘?你和配偶都和生病的孩子有接觸,何以你得了感冒,而另一半卻好端端的?
所有人體祕密的答案,都在人體細胞的小時鐘裡。生理時鐘巧妙的支配著我們的所有行為。若能配合其活動,就會事半功倍;若與之對抗,傷害也將降臨。本書讓你從一個截然不同的新觀點思考自己的身體。
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我對於這本書的興趣只在於咖啡因這個部份。