本月最多人看的書

2012年12月30日 星期日

誠品年度書榜:有感閱讀當道~

 誠品書店今天公布年度暢銷書榜,勇奪今年暢銷書排行榜冠軍的,是強調預防醫學和養身之道的「真原醫」,而闡述情色風暴與辛辣刺激情節的推理小說「格雷的五十道陰影」拿下第二名,醫師作家侯文詠的「我就是忍不住笑了」,拿下第三名。

[書摘] 與食品添加物和平共處,這樣吃最安心!日本食品問題研究專家增尾清撰寫

作者:增尾清
譯者:張萍
出版社:世茂出版有限公司
ISBN:978-957-776-973-2

《黑天鵝效應》作者新作《從失序中獲利》Antifragile : Things That Gain from Disorder

暢銷書《黑天鵝效應》的作者納西姆.尼可拉斯.塔雷伯(Nassim Nicholas Taleb),十一月二十七日甫推出的新書《從失序中獲利》《Antifragile : Things That Gain from Disorder》,是黑天鵝世界的生存手冊。

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2012年12月27日 星期四

《CEO要的不是你》五種會失敗的「優秀」人才

在過去二十多年的工作職位中,許書揚曾擔任MGR/Pasona Group亞太區執行長,負責台灣、中國大陸、香港、新加坡、泰國分公司之營運。

在這過程中,成功的協助許多知名企業徵募數以千計的高階主管,在和各國的CEO互動過程中,不得不佩服他們在人才管理上,確實有獨到的眼光及過人的智慧。

許書揚將這些CEO的寶貴經驗,整理成案例小品,並將自己的觀察心得訴諸文字,深入淺出的帶領讀者一窺企業背後人才選、用、育、留之管理哲學。

五種會失敗的「優秀」人才

Darren於國內知名大學畢業後,便負笈美國留學,並取得知名企管碩士學位。回國後,加入外商銀行擔任關聯管理(RM,RELATIONSHIP MANAGER)一職,工作兩年後,覺得自己有志難伸,剛好有家大型本土銀行對他釋出善意,他便跳槽了。二年後,Darren發現自己難以適應本土銀行濃厚人治的文化,剛好大學同學找他合資創業,他便又自請離職,打算在INTERNET BUSINESS裡做出一番轟轟烈烈的事業來,很不巧的後來遭遇金融海嘯,所投入的資金不到一年便血本無歸。

2012年12月25日 星期二

贩卖旧书 月入上万不难(人民幣)

 2010-04-27 15:53 来源:法制晚报
地坛书市总指挥常立勇告诉本报记者,从下一届开始,他们计划扩大旧书淘宝街,把旧书摊摊位由36个增加到80-100个。以上述接受记者采访的小刘为例,他从高校以1万多元买下上千册旧书之后,转手就赚了2万元。

2012年12月24日 星期一

2012年12月17日 星期一

日本史上最暢銷、最實用的存錢書!沒錢的人一定要看,絕對讓你笑著笑著就存到錢了!

作者腹肉艷子是在家接案子的插畫家,每天關在家裡努力工作,天天畫到三更半夜,連逛街買東西的時間都沒有,但卻負債累累,她百思不解自己到底是把錢花到那裡去了?明明省吃儉用、連一頓大餐都捨不得吃;很少出國也不玩股票;更沒有在男人身上亂灑錢…,但卻每個月被銀行催繳貸款,銀行存款也都只有千位元數字…,救命啊!為什麼都這麼「刻苦」了,還是存不到錢啦?

素食者的血液抗癌能力更強(Dr. Michael Greger)

昨天我讀到了邁克爾•葛列格博士(Dr. Michael Greger)的一篇很有意思的微博,說: “純素者的血液循環抗癌能力增強近8倍。”顯然, 這幾個字引起了我的注意, 所以我按照上面提供的鏈接, 看了葛列格博士的NutritionFacts.org網站上的一個短視頻,獲得了更多的解釋。

http://www.drgreger.org/
 
根據普裡特金(Nathan Pritikin)研究基金會的一項研究,吃純素飲食一年,血液抑制癌細胞生長的近8倍,而另一個類似的研究發現,兩個星期的植物性飲食表現出對乳腺癌和結腸癌細胞防禦能力顯著增強。
 
第一項研究對像是一群不同飲食習慣的人士,把他們的血液分別滴入前列腺癌細胞生長的培養皿內, 看誰的血液更好地抑制腫瘤的生長。結果發現, 按標准美國飲食(SAD)人士的血液,癌症的生長速度減緩9%, 而純素食飲食一年的人的血液, 癌症的生長速度減緩了70% !

2012年12月16日 星期日

100 種學習的方法

達爾文說過:一切知識中最有價值的是關於學習方法的知識。

1、讀得慢,長期下來讀得少。
2、閱讀中有30%∼50%都是沒用的。
3、敲打節拍來避免大腦閱讀出聲,以刺激皮層,但不可依賴過多。
4、情緒是可以操縱的,儘量往好的方向引導,行為才會改變。
5、預習學會20%,上課學會50%,回顧學會100%,複習時應無新知識。

2012年12月13日 星期四

投資學習好書推薦!


多元社會需要包容,論香港書展「書展是給平日不逛書局的人去的。」

 倪震曾經說過很多具爭議性的說話,有不少值得商榷,但他那一句「書展是給平日不逛書局的人去的。」卻能令愛書人士會心微笑,點頭稱是。

筆者早年去過一次書店,看見人山人海,還以為香港的閱讀風氣變得熾熱,誰不知道進場者多是搜羅各方兵器(模型)的炒家,令到場外大排長龍,行如蟻步。

進場後又見擠滿各方「書蟲」,仿如劉姥姥進入大觀園般滿帶好奇,像吃自助餐般飢渴,你爭我奪,(足爭)碰(足爭)般互相格鬥,氣氛緊張,最終弄至汗流頰背,雅興全失,亦找不到心愛的書藉,從此發誓不會再進書展。

適逢今年書展期近,城中有人大力反對販賣所謂「(。靚)模寫真」,謂會嚇怕愛書人士,筆者雖然曾受其苦,卻不贊成類似的杯葛行動。正如先哲伏爾泰
(Voltaire) 所言:「雖然我並不同意你的觀點,但是我誓死捍衛 ...
獲同等發言權利,沒有誰的發言權比誰的大、誰的多,更不存在誰的聲音比誰的大。」

2012年12月12日 星期三

訂價耍心機:9種讓顧客心甘情願掏錢的價格制定術Smart Pricing: How Google, Priceline, and Leading Businesses Use Pricing Innovation for Profitability

作者為解決買賣雙方的對立情況,列出9種創新的訂價策略,針對不同產業、不同消費者行為、不同需求,提供讓消費者願意買帳,又能讓企業獲利的收費方式。

  什麼樣的訂價是那麼恰到好處,又讓人難以拒絕?

  掌握訂價的奧秘,不只是訂出一個漂亮的價格,而是透過訂價機制更了解顧客、推出客製化產品,或提供獨特的顧客體驗,針對不同消費者行為創造最大的利潤。

  訂價是多數企業都會忽視的行銷利器。傳統訂價通常只用3種方法:價格比成本高就好、看別人怎麼做就好、揣測消費者心態就好。不但使企業少賺了很多錢,也沒有發揮產品本身的優勢。只要想想,為何再貴的東西都能銷售一空,再便宜的東西都可能乏人問津,就可以知道價格不是消費者唯一考量的因素。地點、時效、便利、品牌、產品特性等因素,都會牽動消費者的考量,所以精明的企業必須運用靈活多變的訂價策略,來吸引愈來愈精明的消費者。

黃金階梯:20 Things I Want My Kids To Know,我要我的孩子知道的20件事

1995年我第一次讀「黃金階梯」這本書,原著書名是「20 Things I Want My Kids To Know,我要我的孩子知道的20件事」。記得那時讀完這本書,我的確整理了自己「人生方向」的一些想法,我也記得當時真有所感:「這是我要我的孩子知道 的20件事」。
 
作者在引言裡,寫出他為何寫這本書的理由:
 
1. 因為我愛年輕人,我瞭解他們的生活並不容易
2. 因為學校裡不教「如何生活」,也不教「人生的基本要素」
3. 因為年輕人需要外界的幫助,來發絕自己的美好潛能
4. 因為老式的真理從不過時
 
到底是那20件事?以下節錄與父母們分享。
 
1. 成功在於做,不在於得
 
成功就是將我所有的做最好的運用。成功是在於做,而不在於得;是在於嘗試,而不在於勝利。 / 戴韋恩(Wynn Davis)
 

2012年12月10日 星期一

楊照:松本清張是個傳奇逼日本人看清自己 / 《松本清張短篇傑作選》編者:宮部美幸

松本清張是個傳奇,無法複製的文學史,甚至是人類文化史傳奇。

出生於1909年的松本清張,直到1953年以《某<小倉日記>傳》獲芥川獎(1952年度下半期),正式在日本文壇嶄露頭角,已經是四十出頭的中年人了。

之後,松本清張才遷居東京,在此之前,他大半生四十幾歲鬱居在北九州的小倉市,說他是個日本戰後文化的邊緣人,是個東京人眼中的南方鄉巴佬,絕不為過。

然而,這樣一個邊緣人、鄉巴佬,一到東京,卻立即躍居中心。 1957年的《點與線》、《眼之壁》,1958年《零的焦點》,1959年《波之塔》、 《霧之旗》、《小說帝銀事件》,1960年《球形荒野》 、《砂器​​》,一連串傑作相繼發表,同時跨入非小說世界調查的艱難領域,寫作《日本的黑霧》,每一本書幾乎都像重錘一般,打在日本社會集體的心靈上。

2012年12月8日 星期六

與妻訣別書一百年了!

1911年3月26日,正是辛亥「黃花崗之役」前夕,曾在日本慶應義塾攻讀哲學的林覺民,寫了一封〈與妻訣別書〉給夫人陳意映,情致殷殷,纏綿悱惻,不知使多少青年男女同聲一哭。

2012年12月6日 星期四

黑天鵝作者新書:隨機漫步的傻瓜:發現市場和人生中的隱藏機遇 FOOLED BY RANDOMNESS

由於我們只看到成功者,而由此形成的對機遇的歪曲看法,比如說我們常會認為長得英俊漂亮的人薪水會比較高,其實這是因為我們經常只會注意到那些薪水比較高的人,或者說那些薪水比較高的人容易被我們注意到罷了。



如果把無限多的猴子放在打字機前面,讓它們去亂敲,那麼其中一隻肯定會打出一字不差的《伊利亞特》敘事詩。進一步探討,這個觀念可能不像乍看之下那麼有趣,因為這種概率非常低。但且讓我們把這個推理往前推進一步:猴子中的大文豪既已誕生,讀者願意拿畢生的積蓄去賭這隻猴子下一次會打出《奧德賽》(Odyssey)敘事詩嗎?

    
上段文字中,有趣的是第二步。過去的表現(打出《伊利亞特》敘事詩)有多少可用於預測未來的表現?同樣的問題也適用於所有根據過去的成績,也就是只依賴過去時間序列的屬性做的決策。假使那隻猴子帶著它以前的驚人之作出現在你家門口,你會不會說:嘿,它打出了《伊利亞特》,趕快和它簽下一本書的合約?

    
一般推論上的一大問題是:靠資料做結論的人,往往比別人更快、更有信心地墮入這個陷阱中。我們擁有的資料越多,淹沒在裡面的可能性越高。略懂概率法則的人,往往根據以下的原則做決定:一個人如果沒有做對一些事情,就極不可能持續有很好的表現,因此績效記錄變得十分重要。他們探究表現成功的可能規則,並且告訴自己,如果某人過去的表現優於他人,那麼將來表現優於他人的概率也很高。但是一如以往,只懂少許概率知識比完全不懂概率的結局更慘。


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2012年12月3日 星期一

《藍胡子》

藍胡子是由法國 詩人夏爾·佩羅所創作的童話、同時也是故事主角的名字。曾經收錄在《格林童話 》的初回版本里,但是第二版之後被刪除。故事講述的是有個很有錢的男子,因爲他有着藍色的胡子,大家都叫他藍胡子,並畏懼着他,他娶了很多妻子,可是大家最後都不知道他的妻子到底怎麼了。有一天他向村子里的一位女孩求婚,那個女孩是村里有名的美女,她一眼就愛上了藍胡子,因此不顧兄長們的反對嫁給了藍胡子。
  
夏爾•貝洛 是最早開始創作文學童話的歐洲 作家,《小紅帽 》、《灰姑娘 》、《睡美人 》這些童話名篇,最早就是收入一本由他編撰的童話集《鵝媽媽的故事》中,這本童話集於1697年在巴黎出版,里面收入了八篇童話和三篇童話詩,除了剛才提到的三篇之外,還有《仙女》、《藍胡子》、《穿靴子的貓》、《小鳳頭里蓋》、《小拇指》、《驢皮》、《菲耐特遇險記》和《格里賽利蒂》,這些童話都是由民間傳說改寫而成。1697年童話集出版時,夏爾•貝洛已69歲,他出生於1628年,童話集出版之後不久他就去世了。他是詩人,學者,還曾經是一位律師 ,並曾任皇家建築總監,1671年被選入法蘭西 學士院,但因爲不合時宜而遭冷遇,晚年過着孤獨的隱居生活。

從前有個男人,他在城里和鄉下有不少財產。他家道富有,有的是各種金銀器皿,套着繡花布罩的家具,鍍金的四輪馬車。不過這男人很不幸,長着一臉難看的藍胡子,婦女們一看到他,嚇得轉身就跑。

2012年11月30日 星期五

歷久彌新的企鵝出版社 Penguin Books

 企鵝出版集團(Penguin Books)是一個在1935年於英國創立的出版社,創始人是艾倫·萊恩(Allen Lane),主要出版紙版書籍,是英國、紐西蘭、澳大利亞和印度的主流出版商。其ISBN註冊號為0-14。

企鵝出版集團的創始人是阿倫·萊恩(Allen Lane)。萊恩發現當時市場上缺乏便宜、質量良好、易帶的書籍,1935年,企鵝出版集團出版10套名著(包括阿加莎·克里斯蒂的作品和海明威的《永別了,武器》)上市銷售,每本6便士,是當時一盒香煙的價錢[1]。因其簡潔的版式、純正的色彩在市場上大獲成功,並成為日後企鵝圖書的特徵。萊恩並不是平裝書的發明者,但他卻第一個看到了平裝書的無限潛力,也就是大眾的閱讀市場。一年後該出版社正式以獨立企業的形式在股票市場上登記。企鵝出版集團的出現使當時主要出版硬版的書籍市場帶來了很大的衝擊。

安藤忠雄:我的人生履歷書/安藤忠雄七十年的人生奮鬥

書名:安藤忠雄:我的人生履歷書
作者:安藤忠雄
原文作者:Ando Tadao
譯者:褚炫初、王筱玲
出版社:聯經出版公司
出版日期:2012年11月29日
內容介紹:

「我們不知道未來會發生什麼事,正因為如此,才想用盡全力把每一天都好好活下去。」

安藤忠雄從一個愛打架的小孩,到自認沒天分的拳擊手,

想走建築之路,卻被質問「是不是一級建築師?」後,發憤考上執照,

以及與各個困難重重的建築案奮鬥的歷程……

透過這本最新文集《安藤忠雄 我的人生履歷書》,

坦然闡述不斷與現實對抗的建築家工作的真實面貌,

娓娓述說人生中的良師益友和家庭故事,

也殷殷期盼年輕人永遠保持不服輸的精神和學習的熱誠。

2012年11月26日 星期一

百年孤寂 Cien años de soledad

《百年孤寂》(西班牙語:Cien años de soledad),是哥倫比亞作家加夫列爾·賈西亞·馬奎斯的作品,「魔幻現實主義」的代表作,在世界上享有盛譽。作者也因此獲得1982年諾貝爾文學獎,瑞典皇家學院的頒獎理由是:「像其他重要的拉丁美洲作家一樣,馬奎斯永遠為弱小貧窮者請命,而反抗內部的壓迫與外來的剝削。」

《百年孤獨》發表於1967年,小說以虛構市鎮馬康多(Macondo)的榮衰作為拉丁美洲百年滄桑的縮影。以奇詭的手法反映了殖民,獨裁,鬥爭和流血的歷史,以及遺忘和孤獨的主題。故事講述一個光怪陸離的邦迪亞(Buendía)家族在一百年間,六代人因權力與情慾的輪迴上演興衰起落,第一代的老邦迪亞在晚年被綁在樹上過日子,易家蘭是邦迪亞家的女主人,一直在背後默默支持著家人,但她又充滿正義感,她的孫子阿克迪亞在馬康多以暴力統治人民時,挺身而出為人民打抱不平。最後一個子孫——倭良諾的兒子在剛出生時被螞蟻吃掉,倭良諾在看完吉普賽人的預言遺稿後,隨著馬康多一起消失了。智利作家聶魯達稱讚《百年孤獨》是「繼賽凡提斯的《堂吉訶德》之後最偉大的西班牙語作品」。

2012年11月21日 星期三

請問當您要求孩子去看書時,您在做什麼?

常常有家長問我:

「老師,怎麼辦?我的孩子都不愛看書,我買了一大堆課外書給他,他也不看,整天只想打電動,不然就是看電視。」

「老師,怎樣才能讓我的孩子喜歡看書啊?」

這是一個很有意思的問題,因為它並沒有標準答案,必須因時、因地制宜。

每一個人的家庭經濟狀況、父母的工作情形、甚至親子互動方式、父母的教育水準……等都不同,這些差異也會交互影響家庭裡的成員關係,因此,很難有一套放諸四海皆準、所有家長都適用的武林秘笈。

但是,通常我都會先問問家長幾個問題:

「請問你自己平日愛看書嗎?」

我用死薪水輕鬆理財賺千萬─16歲就能懂、26歲就置產的投資祕訣《百萬身價教師:九個在學校就該學的致富守則》Millionaire Teacher: The Nine Rules of Wealth You Should Have Learned in School

我跟這本書《我用死薪水輕鬆理財賺千萬》的際遇還滿有趣的,前一陣子逛書店時看到這本名字稍嫌聳動的書,好奇拿起來看發現內容怎麼似曾相識(我選書時習慣直接翻書本重點),正當懷疑是不是另一本譯文抄寫書同時,看了英文書名才發現,愈來我早看過原文版了啦!原文版書名是《Millionaire Teacher: The Nine Rules of Wealth You Should Have Learned in School》直譯是《百萬身價教師:九個在學校就該學的致富守則》。英文書名在語意上較中文書名符合內文一些,中文書名則是賣相較佳。不過不論書名為何,都不減這本書的價值。整體而言,我覺得這是本值得閱讀的投資理財書。

2012年11月10日 星期六

你要如何衡量你的人生?:哈佛商學院最重要的一堂課 How Will You Measure Your Life?

也許,這本書將改變你的人生選擇。
這是第一本將企業管理的研究成果套用在人生規劃上的書,
神奇地將商管書與勵志書結合於一體,
你將看到,當彼得.杜拉克遇上米奇.艾爾邦時釋放出的燦爛火花。

2012年10月12日 星期五

諾貝爾文學獎得主 莫言:得獎不慶祝 明晚吃餃子

 (中央社台北11日電)中國大陸作家莫言今晚接受諾貝爾獎官網電話訪問時表示,聽到自己獲獎的消息感到很驚訝,因為諾貝爾文學獎「感覺很遙遠」,他不打算慶祝,但會跟家人一起吃他最愛的餃子。

諾貝爾獎在文學獎得主揭曉之後不久,致電給莫言進行訪問,時間長度約7分鐘48秒。

談到如何慶祝獲得諾貝爾文學獎時,莫言說:「沒什麼好慶祝的,明天晚上我會和家人一起,包個餃子吃吧,因為我最喜歡吃餃子。」

今年的諾貝爾文學獎獎金大約120萬美元。

在訪問中,莫言建議讀者,如果要認識他的作品,推荐先讀「生死疲勞」。他說,這部作品「比較代表我全面寫作風格,在小說藝術上做一些探索。」他也建議讀者,讀完「生死疲勞」,再來看看「紅高粱」、「豐乳肥臀」等書。

提到自己的文學之路,莫言表示自己很小開始讀書,書讀多了就引發文學強烈興趣,「當我拿起筆的時候,感覺有很多話要說,文學是最有力量、最自由的方式。」

莫言也說,希望透過寫作來證明自己,改變個人命運。

他推薦自己的作品「生死疲勞」,莫言說這本書是「採用東方式的超現實主義」,小說裡,人與動物可以自由地變化,用最自由的語言表達內心想法,這本書是他對於社會現實與文學創作的完美結合。

「生死疲勞」描寫1名農人在人民公社時代堅持對土地的保存,不僅遭到社會打、罵,兒女也與這名農人分家,最終歷史還給他公道。莫言說,這本書初稿只用43天就寫完,「因為人物在我腦海思考了幾十年。」

諾貝爾文學獎預定12月10日在瑞典頒獎,莫言說:「我一定會去(領獎)。」


莫言wiki

莫言百度百科

大江健三郎 推崇莫言 嫉妒村上

2012年10月9日 星期二

一代国学大师著名文化学者南怀瑾在苏州逝世 享年95岁





『广州』2012年最爆笑性喜剧《一路向西》原版小说《东莞的森林》(无删节)(转载)

前言

自向西村上春树的网络小说《一路向西》蹿红网络以来,其改编为同名电影之事始终为读者观众翘首以待,作为一部“香港史上首个史诗式 寻欢报告,讲述小说主角Frankie首次北上寻欢经过,表面上是世俗不容的事情,实际上是自我反思的人生哲学小说”,《一路向西》在发表后便成为香港高 登讨论区的一大热门话题,迄今为止非但拥有超过一亿次的点击量,单行本出版后更五次加印,累计销量超过五万本,甚至一度出现屯门、旺角、铜锣湾等多地书店 两三天内迅速断货的景象,受欢迎程度可见一斑!

如今,《一路向西》电影版已告杀青,正在紧锣密鼓地进行后期制作,并确定于2012年国庆全港公映,届时已读过小说的观众除能在银幕上一睹原著精华,还将在影院欣赏到”身临其境“的3D版,更值期待!

  《一路向西》电影版由中国3D数码娱乐有限公司出品,且再现2011年港产片票房冠军《3D肉蒲团》的制作班底,除出品人萧定一,《3D肉蒲团》及 《喜爱夜蒲》编剧胡耀辉更将首次自编自导自演,此外,影片众女角更将以各显千秋的傲人身材出镜,包括何珮瑜、张暖雅、郭颖儿、李沐晴及拥有35F上围的王 李丹妮等,因此该阵容亦被称为“波波相连到天边”!

《一路向西》行将”出征“,在此之前,则不妨先以无删节的原版小说一过其瘾,为国庆之旅”热身“——


2012年10月8日 星期一

《那些男人教會我的事》羅蘭·羅曼 著

 羅蘭·羅曼說,得不到的或失去的永遠是最好的!愛情是等待,愛情是未來,愛情是毒藥,愛情是我的心裡只有你沒有他。愛情是源頭,汩汩流淌幸福的,悲傷的源頭。愛情是天堂...

與身邊披嫁衣走紅毯、塵埃落定的女人相比,我的資質並不遜色於人,對待愛情的虔誠與專注也不輸分毫。卻為什麼,越努力越用心想擁有永恆,結果只換來更徹底的破碎?回首十數年的感情路,我幡然醒悟----愛情能否善始善終,關鍵不在於愛的方式,而是愛什麼樣的人。

  無法保護,再愛亦枉然

  洋與我是彼此的初戀。月朗星稀的夜晚,坐在花園的石凳上,他含情脈脈地凝神看我,忽然蠻不講理地說:“你的眼神太誘惑了,你再盯著我看我就要吻你了。”未及我反駁,他的唇笨拙而霸道地壓上我的嘴,一聲清脆的碰撞​​聲響後,我為他獻出自己的初吻,還附帶一小塊被撞碎的門牙。

初戀時的我們懵懂無知,卻因此而無所畏懼。洋的父母是政府高官,他也是在倫敦浸過2年“洋墨水”的“海歸”,相較他的家境與背景,僅大專畢業又生長於單親家庭的我確實遜色不少。初次拜訪他父母時,了解到我的基本情況後,洋的母親拒絕再與我交談。離開時,我小心翼翼地說:“叔叔阿姨,我走了。”洋的母親只是從鼻孔裡冷冷地哼了聲“嗯”,迫不及待地在我身後關上了門。對於母親的強烈反對,年輕的洋與我都不以為意,我理所當然地想:“反正我愛的是他,與之結婚過日子的人也是他,才不管他媽答不答應。”洋也信誓旦旦地安慰我:“給我一點時間,我保證會愛你一輩子。父母肯定拗不過子女,我會讓我媽明白,除了你我誰也不娶。”

一晃8年過去了,抗日戰爭都凱旋結束的鬥爭時間裡,洋卻始終無法說服他的母親。 26歲那年,我意外懷孕,洋通宵達旦地跪在他母親面前懇求她的成全,偏執的老人卻以死脅迫。那年夏天,我躺在潔白的椅子上,聽任冰冷的機械從子宮中奪走我那還未成形的孩子。因為手術失敗,我險些死於大出血,3天后再度進入手術室清宮,醫生面無表情地喝斥我:“嚎什麼!忍不住痛就不要亂來嘛!”那一瞬,我突然明白:疼痛,等待和屈辱,就是這段初戀的全部註解。撐著虛弱的身子,我站在人來人往的走道裡苦苦哀求洋:“我們結婚,好不好?”他倏地紅了眼眶,溫柔但堅定地說:“我不能只顧自己幸福而傷害我媽,她畢竟是給我生命的人。”人影憧憧的醫院,我的世界突然一片空白。

《聖經》上對婚姻的詮釋是“無論貧困富有,疾病健康,我將盡我所能愛護你,忠於你。”男人言之鑿​​鑿的愛,倘若無法在關鍵時刻給我以愛護和效忠,在我最需要他保護時他卻愛莫能助,這份情再愛亦枉然。

愛情解析:女人應該明白,男人最好的疼愛不是一擲千金的討好,不是虛無縹緲的誓言,也不是浪漫細節的取悅,而是當你面對傷害時,他能夠與你並肩作戰,而不是袖手旁觀。

  僅有愛也是不夠的

與洋分手後半年,入職新公司當天,我的座位與勇僅一板之隔。我早已過了被一杯熱茶或一句關懷而打動的年紀,然而,當勇自發地將吹亂我秀發的空調扇葉調向他自己,當聚餐結束後他突然在黑暗中輕扶我手臂說:“我記得你說過你有夜盲症,樓道太黑你當心點。”當我隨口說了句“聽說台灣出了一系列的星座CD,真有意思。”翌日我的辦公桌上靜躺著屬於我的“巨蟹座音樂CD”時,細碎零散的驚喜與關懷,像穿石的水滴般一點點滲透進我的生活,並在不知不覺中打開我緊閉的心門。

勇的細膩與周到既令我感受到無微不至的照顧的快樂,卻也是他的好,令我的與日俱增的矛盾為難。儘管他工作兢業勤懇,卻因為一紙中專學歷而領著比我少一半的微薄薪水。為了照顧他的男性尊嚴,每一次約會吃飯,我們只能並肩坐在魚龍混雜的大排檔內。偶爾,伙計倒茶時會濺濕我的褲子,常常,鄰桌食客的菸酒和露天廚房的油煙會將我剛洗好的長發熏得臭氣沖天。勇27歲生日那天,我請他去新都酒店吃自助餐。望著琳瑯滿目的生蠔、魚生、西點和酒水,勇自嘲說:“我活了快30年,還是第一次看見這麼多高檔美食,今天一定要敞開肚皮吃。”他分明是笑著打趣,我卻捕捉到他眼裡一閃而過的落寞,並隱隱覺察到我們的情感,正朝著相反的方向背離。買單時,我嫻熟地掏出5張百元鈔,勇驚詫中稍帶責備地說:“何必來這麼貴的地方吃飯?過日子要細水長流而不是講排場。”我很想回敬他“和你戀愛以前,我每個月都會來這吃一頓犒勞自己。”然而我只是微笑,努力掩藏我的失望。

決定和勇分手,僅僅因為一支眼霜。平安夜,勇在菜場買回一把處理的紅玫瑰,連同花費3個月工資買的15分的鑽戒,情真意切地請求我嫁給他。感動的眼淚模糊了我的視線,那個“好”字卻如鯁喉,怎麼也說不出口。答應給我時間考慮後,勇牽著我穿行於促銷活動聲勢浩大的茂業百貨,站在嬌韻詩專櫃前,我信手拿起支眼霜正要請促銷員開單付款,勇伸手攔截住我,不滿地責備:“這麼點東西就400多,用了也不知道有沒有效果,你能不能改改揮霍的毛病?”售貨員尷尬地等待我的取捨,輕微揚起的嘴角彷彿在嘲笑我卑微的愛情,那一霎,我明白了自己遲疑的原因。我不敢答應嫁給勇,並不是因為我不愛他,而是因為我更愛自己原有的生活。買下眼霜後,我將鑽戒退還勇,張燈結彩人潮擁擠的街道,勇憤然離去的背影顯得格外孤單。我站在人聲鼎沸的街頭,目送著惟一正式向我求婚的男人漸行漸遠,心中一遍遍說著“對不起”,可是我別無選擇。

男人的溫柔體貼只有附加在“能力”上,才有價值。要獲得幸福,僅有愛是不夠的。
愛情應是兩人合力創造更好的生活,一個人單方面地降低原有的生活品質,最終仍會因失去平衡而磨滅相愛的勇氣。

科學性解析:在經濟學家的眼裡,男女結合是維持人類生存最合理、最經濟的方式。一是分工互補,男主外賺錢養家,女主內操持家務,共同創造雙方賴以生存的物質財富。二是男女結合使各自的性夥伴得以穩定,雙方用很低的成本就能獲得性滿足。三是生兒育女為自己養老,免除後顧之憂。四是彼此進行思想感情交流,相互溝通、撫慰、鼓勵、消除孤獨。這很符合規模經濟的要求,分工合作提高了勞動效率,共同生活降低了生活成本。

顯然,男女雙方的結合是經過一番成本與收益的比較的,原始的家庭就這樣形成了。雖然原始人不懂得經濟學,但成本與收益的比較還是會的。此所謂門當戶對。

  祝你幸福,是他始亂終棄的藉口

遇見安以前,我曾有過短暫的亂七八糟的愛,並不約而同地輕率結束。此後漫長的“空窗期”令我逐漸對愛情絕望,心灰意冷地認定:“我已經喪失了愛的能力和勇氣,這世間,再沒有男人值得我的愛。”與安在一次公益活動中意外邂逅,並且一見鍾情。得知他已有交往3年的女友後,我小心謹慎地迴避著他狂熱的追求。儘管安在異地工作的女友離他的距離僅有2小時車程,但他們之間隔了一座城,而我們之間卻只有暗地瘋長的愛,越克制,感情越呈燎原之勢。

認識第6天,安在子夜發來短信說:“感情發生了那就是愛,愛在當下那就是真實。相信我,你是對的時間裡出現的對的人。”因為他的執著、真誠,也因為,我無法忽視自己的思念,那個夜裡,我終於決定拋開所謂的道德是非,不管不顧地愛他。 30歲的我,原以為不知所踪的青春和熱情,就在與他只爭朝夕的戀愛中,失而復得。安的出現令我明白,無論經歷多段感情,無論心智如何沉穩成熟,兩情相悅的愛情,亦避免不了熾熱和忘我。第一次約會,我在廚房裡給安做午餐,他輕悄地繞到身後緊緊地擁抱住我,一面“反芻”將冰鎮綠茶,通過深情的一個吻餵入我嘴裡。 “看著你為我忙碌的背影,我突然有成家的衝動,你是第一個令我有結婚念頭的女人。”女人總習慣用耳朵談戀愛,因為他這句告白,我徹夜不眠地等著夜歸的他回家,在他低落時從日暮陪他聊天至第2天清晨,每天費盡心思為他採買和烹調晚餐。我滿心歡喜的以為,做他希望的宜家宜室的小婦人,愛情便能如願開花結果。

半個月後,安的女友發現端倪,安信誓旦旦地對我說:“我心裡清楚,我最愛的是你,我最渴望的是與你一同生活。相信我,我會和她分手,然後毫不猶豫地走向你。”和大多數男人一樣,安雖喜新卻也念舊,尤其在面臨失去時,他才意識到對方格外重要。女友的眼淚澆熄了安新生的愛火,他同時向兩個愛他的女人說抱歉,卻又捨不得割斷任何一方。如同肥皂劇中濫得令人髮指的三角戀劇情一般,兩個女人的不甘反倒成全了安的“齊人之福”。直到女友負氣要嫁作他人婦,安才慌了神,腦海里馬不停蹄地上演著過去3年的點點滴滴,記憶越洶湧,感情越難以割捨。安提出分手時說:“就當我是曇花吧,我愛你比愛她深,但我她之間的感情更厚重,你要相信我真的最愛你,你只是輸給了時間。”相戀一個月的紀念日成為分手日,更諷刺的是,那個揚言我是他惟一想娶的女人的男人,很快將為另一個女人披上婚紗。 “你要幸福啊,一定!”是安對我說的最後一句情話,貌似甜蜜深情,實則是把鋒利無比的尖刀,他不打算給我幸福了,所以才會期待另一個毫無關聯的男人來接管我的幸福。安成為別人的新郎那天,我用紅酒將灌醉,痛哭流涕地獨自走遍我們牽手走過的每一寸草坪和每一條小巷。我終於想通,離開安並不是件壞事,得到他也未必美滿。多情男子比絕情男子更傷人,他對我們的愛都是真的,想貪圖我們的愛也是真的,無論她,我還是安自己,都得不到一份完整的愛。

  動物性解析​​:人既具有動物性。又具有社會性。從男人的動物性來說,他的那一套傳宗接代生物系統功能,沒有被造物主設計成只有面對某一特定對象才能運作的程序。從男人的社會性來說,他又必須遵守男人和女人相處的社會守則。從根本上來說,社會性是用來壓制動物性的。一部分男人,他們身上的動物性會佔優勢,那他們便會選擇一種放浪形骸的生活方式;另一部分男人,他們的社會性佔優勢,他們的生活方式便會是循規蹈矩、潔身自好的。

男人的性可以與感情有關,也可以與感情無關,關鍵看他是怎樣的一個男人;女人可以在乎也可以不在乎男人把性和感情分得很開,關鍵看她是怎樣的一個女人。

不必試圖改變自己去適應他人,也不必試圖改變他人以適應自己。儘管維持戀愛和婚姻的因素中有很多依然是神秘莫測的,但至少有一個因素我們知道得很清楚,那就是:雙方對忠誠的理解越相近,關係維持的時間就可能越長久。反之,愛情的生死速度便越快!

  那些男人教會我的事

與身邊披嫁衣走紅毯、塵埃落定的女人相比,我的資質並不遜色於人,對待愛情的虔誠與專注也不輸分毫。卻為什麼,越努力越用心想擁有永恆,結果只換來更徹底的破碎?回首十數年的感情路,我幡然醒悟----愛情能否善始善終,關鍵不在於愛的方式,而是愛什麼樣的人。倘若洋足夠堅定與擔當,假使勇精明果敢,如果安灑脫專情,我的愛情結局,或許完全不同。

只要是真心交付的感情,總會有所收穫,那些愛過我的男人,雖然消失於我的生活,卻為我的成長上了寶貴的一課。女人之所以對愛情絕望,恰恰因為內心充滿渴望,因此我想我還會繼續尋覓愛情,一如既往的執著、無畏。下一次,我希望能夠愛對人,能夠遇見一個珍惜愛、懂得愛並且有能力負擔愛的。

文章摘自 《那些男人教會我的事》

2012年10月3日 星期三

舒國治:說雲遊

一個朋友不久前大女兒出嫁,最近二女兒也將遠嫁,我笑說:「兩個寶貝女兒都嫁人後,你們二老就可以安安心心的雲遊四海了。」

雲遊,指的是放下手邊多年的工作或心中一直有的重擔與重任(如小孩猶未長大),暫離或長離平日的定點而去往外間,或甚至更遠的陌生地域,或散心或觀覽風景或接觸新式人群的一種行動。

佛家與道家,自古亦多人雲遊。且此種在外間漫走,一地一區、一鄉一村走經,根本亦是修行或生活的一種常態。甚至餐風露宿、披星戴月的在外間移動,原本便是與大自然深刻貼近,期求更達臻天人如一的宇宙本相。

可見雲遊二字,相當程度與「化外」有關。像退休,像老年,像畢業,像輟學,像離職,像無家可歸等等。

化外,遲早會愈發流行起來。就像大公司大機構的高階主管等到有一天脫離了核心,突然成為化外之民了,這一刻,你看可有多輕鬆!這就像子女皆長大成家,老父母頓時成為無憂無慮的老兒童了,這時說什麼也要急著往外去畢業旅行了。

旅遊資訊常報導國外不少郵輪旅行,一人往往花費幾十萬美金,幾個月下來,除了世界重要港埠停泊的歇息外,其餘皆在海上。也就是說,人生活在一艘如孤島般的大船上。看官可別驚訝,這些人亦在雲遊,亦樂在其中,乃它極度不同於這些遊客平日在家中的生活。郵輪中充滿著與他相近的富人,與他一般的不愛自己尋思下一步要幹嘛的相同平板不出奇生活之人。然而那麼多不同地方之人相聚一堂,已是極可觀的宇宙,每日皆有說不完的新話題,甚至每日皆有新發生的舊事,對他們來說,已是頗好的雲遊。

不少退休的人,雲遊也為了花掉一些原本沒時間用掉的錢。花百萬美金乘郵輪的人只是高端的例子。我在南部某個公家招待所,樓下大廳見到不少的退休夫妻,聽其言談,觀其行囊,已知他們在台灣好幾個城鄉雲遊,同時觀看他們花錢與計算一程一程花錢的精密度,可知他們早對出遊花費的盤算是何等的胸有成竹也。

年輕的雲遊客,如畢業的待職青年,如剛結束一段感情牽絆的情傷者,如找尋創作靈感或甚至人生靈感的晃逃孩子,即使沒有錢令他在雲遊中花,卻有另外的一些資源,如精力、時間、心情等,亦是雲遊最好的本錢。老實說,你擁有的愈少,愈適於雲遊。這就像前面說的,你的社會責任愈重,愈不能說走就走。

如今的雲遊之人,愈來愈多在遊停的當地深掘生態與風土,往往有益於城鄉之聯結;而不同於百年前荒災時雲遊的群眾常具極高的丐幫含量。

言及丐幫,台灣都市中的棲息街頭者,很奇怪的,他們不雲遊。吾人很少在雲、嘉的老廟或台東的海灘撞見他們。

莫非雲遊往往屬於積極之士?

我自年少時便不曉努力工作,常在遊蕩之中,轉眼年歲不輕,猶不敢言擱下社會與家庭重擔出門雲遊;然今日在世界各地見多重人馬俱像是不約而同以各類形式雲遊,場面恁是熟悉,或許舉世拋下身家多餘累贅、輕身出門馬上成為趨勢了嗎?

2012年9月29日 星期六

為什麼你該參加讀書會?

只要你不是在家教育的小孩,你從小到大應該都是跟一群同學一起學習,小時候學習什麼?

學習新知識,學習別人的行為,學習別人的談吐與語言,年紀稍長,你開始學習待人接物,學習感情,學習排解自己的情緒,人是群居的動物,自己一個人固然可以學習到東西,但跟一群人一起學習時,你往往能看到更多不同的觀點,一件事情每個人的思考角度都不同,看一本書也是一樣,當你們面對的環境不同時,你們想到的畫面也不同,當你們的成長背景不同時,你們的感悟也不同,當你們的個性本來就不同時,你們應對的方式也會不同,而讀書會就是一個很好的園地,可以讓你跟大家做群體學習,讓你看到更多的觀點、想法,你的學習道路也會因此而更寬廣。


加入讀書會其實有一些基本的好處,以下跟大家分享:


找到志同道合的朋友
如果你發起或者參與一個讀書會,這些成員們本身對於該主題應該都有一定的興趣,這也會有助於你認識新朋友,而因為大家都是有興趣才來參加的,你們彼此之間也能透過更多的討論激盪出更多的火花,非常有助於學習與建立友誼。


跟別人分工念書,是督促也是放鬆
一種很常見的讀書會方式就是大家各分幾個章節來念,然後負責該章節的人是該次讀書會的主key,由他做主要的摘要與分享,我知道很多人買了書之後是放在那邊幾乎不看的,但加入讀書會後你一旦分到特定章節,你就有非念不可的壓力,這對懶散的人來說就是一種督促效果,而若你本來就是一個會自動自發念書,不會讓書本躺在書櫃裡哭泣的人,那分工的讀書會模式對你來說就更棒了,因為你可以先聽聽主key的觀點,然後再補充自己看到的東西,如果所有的成員都會把全部的內容看完,那一場讀書會下來你肯定可以得到很多很多的知識與觀點。


啟發自己的思考模式
在工作或者學校裡,你有時可能會覺得某些同事的思考模式很棒,你從來都沒有從那些角度想過,你可能會覺得他的腦袋結構是不是跟自己不同,不然怎麼能想出那麼棒的點子,其實很多時候不是因為他特別,而是因為他知道的觀點多,他可以從不同的層面推敲結果,最後才彙整出一個好的提案,換句話說,他在提案之前可能已經反覆的思考過各種可能性了,而這種思考模式可能是因為他天生聰明,但更多的原因是因為他清楚別人是怎麼想的,所謂的別人指的是從另外那些處於不同背景、不同職能、不同工作崗位的人,他能站在這些人的角度去思考同一件事情,最後整合出大家的觀點,而在讀書會中,很重要的一點就是你也要學習不同人的思考模式,當你的思考夠多元時,你在做事情時就不會只從單一層面去思考


讀書會不只是讀完一本書,更多的是你在學習與吸收不同的觀點與思維,那對你的成長才是最關鍵的,昨天有幸參加某網站企劃讀書會的三週年活動,這個活動舉辦的很成功,邀請了16位講者做7分鐘的簡短分享,分享的主題不限,主要是鼓勵大家大家站出來將自己的知識、心得、經歷等分享給其他人,是個非常有意義的活動,而我也是其中一個分享者,在我聽完其他15位分享者的分享後,我也吸收到更多不同的知識以及別人的生活經歷,同時也讓我看到來自不同行業的人們,他們看事情的角度。

你還獨自一個人在K書學習嗎?有時不妨走出自己的書房,找一些夥伴一起看看書或者參加讀書會吧。

2012年9月26日 星期三

大前研一新作「大資金潮」 預言10大趨勢(大資金潮:大前研一預言新興國家牽動的經濟新規則)

不論你願不願意接受或是有無意識到,你的錢正受控於「國際游資」──意指在全球徘徊、四處尋找投資標的、不急著運用,也不必負任何責任的閒錢,目前總值約4千兆日圓。而這些剩餘資金,曾經拯救過美國企業,也讓歐洲經濟一夕變色,全球經濟一再地被操控其中。

  你絕對要知道!

  趨勢預言家大前研一疾呼,全球經濟已經無國界化,採用傳統的貨幣理論與經濟政策,並無法產生提振經濟的效益,「如何掌握資金的流向及運用」才是重點。他大膽預言:今日的世界經濟,已不再由美國、中國、日本獨尊,而是加速多元化。如今,錢正熱騰騰從富國流向新興經濟體,他稱之為「維他命十國」(VITAMIN)。

  世界經濟情勢持續震盪,台灣也難逃全球經濟衰退衝擊,這次,大前研一以宏觀的角度,帶領讀者看清世界的財富地圖,掌握國際市場的危機與商機,同時也給執政者一記當頭棒喝!

本書特色

  ★不確定的時代,大前研一最新關鍵報告:中國不動產泡沫化?美國正步上日本後塵,台灣呢?大前研一大膽預言:今日的世界經濟,已不再由美國、中國、日本獨尊,而是加速多元化。未來5年,錢正熱騰騰從富國流向新興經濟體,就是所謂的「維他命十國」(VITAMIN)。

  ★看不見的力量,認識全球熱錢第一本書:全球資金就這麼多,想投資獲利,掌握資金動向就很重要。不過,這些錢如何動?為何而動?日本知名趨勢家大前研一,這次熱錢流竄歷史以及歐債問題,帶給台灣讀者最一針見血的獨家觀察。

  ★總體經濟策略已經失效,全球趨勢正在轉彎:大前研一呼籲,全球經濟已經「無國界化」,單純運用調降利率或是貨幣供給政策,已經無濟於補,這些攸關個人投資

作者簡介

大前研一

  1943年生於福岡縣。大前協會諮詢公司(Ohmae & Associates)、商業突破研究所(Business Breakthrough)總裁兼執行長。早稻田大學理工學部學士、麻省理工學院原子力工學博士。曾任職於日立製作所,1972年進入麥肯錫顧問公司,期間歷任日本分公司社長、亞太地區會長。離開麥肯錫後,歷任加州大學洛杉磯分校(UCLA)教授、美國史丹福大學客座教授,澳洲邦德大學評論員兼客座教授、韓國梨花大學國際研究所名譽教授、高麗大學名譽客座教授等職務。此外,他也曾擔任中國遼寧省、重慶市、天津市經濟顧問,以國家級經濟顧問的身分活躍於世界性大企業與亞太地區國家之間。2010年4月創辦商業突破大學院大學,並擔任校長。主要著作有《一個人的經濟:成熟市場也有大金礦》、《即戰力:如何成為世界通用的人才》等。

「大資金潮」網路書局連結

2012年9月22日 星期六

電子書不是實體書的敵人


石田衣良:比起風景我更喜歡人。(《池袋西口公園》作者)

石田衣良畢業於日本的成蹊大學經濟學系,在廣告公司工作過,亦做過倉庫管理、地下鐵工人,有輕微對人恐懼。1997年以《池袋西口公園》(池袋ウエストゲートパーク)獲得第36屆「ALL讀物」的推理小說新人獎。2003年以《4Teen》(4TEEN フォーティーン)獲得第129屆直木賞。除了寫作之外,目前也是自由文案工作者。筆名由姓氏「石平(羅馬拼音ISHIDAIRA,石田衣良乃為諧音)」分割而來。題材廣泛,不過也有「特重於女性的書寫」此般公論。作為戀愛小說家的發言也不少。

2012年9月21日 星期五

快速閱讀 the speed reading book(Tony Buzan) 你們好奇自己的閱讀速度嗎?

各位書友,你們好奇自己的閱讀速度嗎?

最近看了快速閱讀(簡體)這本書,做了閱讀速度的測試。我的每分鐘閱讀字數是1224字。閱讀理解度是70%,排在千里挑一的等級(若是繁體中文,然後是由右至左上到下編排,讀起來會更快吧~)。閱讀速度快才可以多看書啊~

在關於閱讀習慣跟技巧的測驗中,20題錯了一題。若測驗全對,書中說幾乎可以成為一名快速閱讀教師了。

各位朋友有興趣也買本書來訓練一下吧!現代資訊實在太多太氾濫了,快速閱讀的技能是一個必備的能力啊。

博客來網路書局本書連結:快速閱讀
超級快速閱讀

天貓商城本書連結:http://detail.tmall.com/item.htm?id=9474173878&

《快速閱讀》提出了“照相式記憶”閱讀這一革命性理論和方法,按書中的設計和步驟訓練,人們可以高效地利用眼楮/大腦系統,大幅度提高閱讀速度和理解能力,適用于學生、教師、經理人以及想要改善閱讀讀速度和理解能力的人士。

  本書中的技巧簡便易行、操作性強,非常優秀而且有用,為您提供一種提高閱讀速度和理解能力的革命性途徑。

東尼‧博贊,1942年生于倫敦,1964年畢業于英屬哥倫比亞大學,獲得心理學、英語語言學、數學和普通科學等多個學位。  

大腦和學習方面的世界超級作家,出版了80多部專著及合著,“思維導圖”系列叢書銷售量已突破1000萬冊。 

全球性公眾媒體人物,在英國和國際電視台出現的累計時間超過1000個小時。擁有超過3億的觀眾和听眾。  

大腦和學習方面的世界頂尖演講家。被譽為“智力魔法師”、“世界大腦先生”。  
世界記憶力錦標賽的創始人,世界快速閱讀錦標賽的創始人,腦力奧林匹克運動會的創始人。

2012年9月17日 星期一

體重機公司TANITA開的食堂/TANITA社員食堂人氣菜單:體脂Down↓一定瘦 美味又滿足的500卡減脂餐


日本熱銷四百萬冊!
日本Amazon暢銷書排行榜上,長踞食譜類、瘦身類No.1兩年以上!
TANITA公司員工靠著這份500卡午餐料理食譜,整體平均體重下降了5Kg!

過去很多社員都曾減重,卻逃脫不了復胖的慘劇,一再地減肥卻失敗,只會讓脂肪更頑固,但許多人這一次千真萬確地瘦下來,而且一直維持健康體重與體脂。

「TANITA社員食堂」是日本體脂計第一品牌TANITA所設立的員工餐廳,以「低油、少鹽、分量吃得飽且美味」為訴求,推出一餐只有500卡的定食,在社內員工親身體驗下,果然讓脂肪Done,健康Up!不必再挨餓減肥,又能找回理想的健康指數,才是最終的瘦身王道!

作者簡介

TANITA

TANITA株式會社於1944年1月成立,是日本知名的體脂計健康測量儀、健康測量儀、廚房電子秤等健康測量儀器製造商。旗下的體脂肪計是目前日本市場占有率第一名的熱門商品。

此外,TANITA株式會社亦成立「TANITA健康體重基金」,為實現「不發胖也不飢餓的世界」,努力推動消除肥胖、拯救飢餓等維持正常體重與加強運動等目標。每年舉辦一次「TANITA健康大獎」,從有益健康的活動中,選出最有貢獻的活動推廣團體。策劃「讓世界沒有肥胖與飢餓」的捐款慈善活動,幫助肥胖者成功瘦身,也讓飽受飢餓纏身的弱勢者恢復健康。

(食譜設計)∕荻野菜菜子

營養師,1982年出生於東京都。

任職於TANITA株式會社總務部,負責管理員工食堂。曾於羅多倫咖啡、MAXIM’S DE PARIS服務,2005年進入TANITA,細心調配營養滿分的員工餐點。



更多關於本書請到網路書局連結:(共六頁內文)

TANITA社員食堂人氣菜單


2012年9月7日 星期五

錢買不到:市場的道德界線 What Money Can’t Buy: The Moral Limits of Markets

 《正義:一場思辨之旅》哈佛大學有史以來最受歡迎的課程之一,Sandel 教授以一則則艱難的道德困境故事,讓學生思考「怎麼做才正確?」的信念。現在,他提出了更難以回答、更貼近我們日常生活的另一個大哉問,再一次挑戰每個人的腦與心。

我們生活在一個市場導向的時代,民主成了資本主義擴張的後盾,簡單的說,用錢幾乎可以買到任何東西、促成任何事。但是,這真的正確嗎?我們應該付錢讓兒童閱讀,獲得好成績嗎?我們應該向企業收取大氣的除污費用,卻讓大企業覺得付錢就能繼續排放廢氣嗎?雇用傭兵替我們打仗、拍賣菁英大學的入學權,這些到底是對還是錯?

錢,不能買到什麼?或不該買到什麼?是 Michael Sandel 教授認為我們面臨最大的道德問題之一,「一個用錢能買到任何東西的世界」究竟正不正確?我們是否應該畫下一條界限,讓生活中的某些部分無法用金錢衡量?換句話說,商品市場的道德界限在哪裡?

如同《正義》一書與課程,這是另一場艱難的思辨之旅,沒有標準答案。每位閱讀此書的讀者,都將被挑戰既有的預設立場,以及思維模式,或許會讓讀者在買與賣任何東西之前,多思索一下金錢與道德之間的糾結關係。我們的社會、法律以及生活方式,就在讀者遲疑的那兩秒之中,往正確的方向多走了一步。

當然,買這本書與閱讀它,無需遲疑,也沒有任何道德問題。

作者  /  Michael J. Sandel 邁可.桑德爾
出版社 / PENGUIN BOOKS LTD.
出版日期 / 2012/04/01


2012年9月3日 星期一

看不出來是在曬書還是在賣書的二手書手推車(上海文廟路)

文廟路是上的動漫街跟舊書的集散地。一段時間就會來這裡逛逛,打發時間。玩具雖然大多是海賊王系列,不過倒是可以在孔子廟的二手書市集裡面撿便宜。這次來到文廟路,在路的尾端看到這台放滿書的手推車。



 手推車的主人是一位上了年紀的老太太,正將書舖在路旁的人行道上面。

這讓我想起了以前在老家鄉下時,看到有農人將蘿蔔之類的植物擺在馬路上曬乾。


這畫面真的很像在做醬菜,只是菜換成了舊書。


胡亂地擺在地上一點質感也沒有,而且我還有潔癖呢,這種書是要怎麼買啊?


說不定也跟醬菜無異,秤斤賣?

更多文廟的照片可以在以下連結觀看:

上海文廟路動漫街、東台路古玩街

2012年8月31日 星期五

蔡東豪:誠品是地產生意

蘋果日報】全城談誠品,有人把誠品當動詞用:你誠品咗未?周末夜晚去誠品,須排隊派籌,保安阿叔笑問:香港人幾時咁鍾意睇書?又係我出場的時間,由我說出在各位心裏,但沒信心大聲說出的一句話:香港誠品現象是泡沫。

書店變文化品牌 終扭虧

先清楚定義,香港誠品現象是指由誠品帶動本地閱讀風氣,提升文化氣息。我的看法是,香港人不會因誠品而改變閱讀風氣,本地文化氣息和修養在一輪喧嘩後,回 歸以前,即是香港人不看書和香港無甚文化氣息和修養。更差的是,誠品旋風產生「一節淡三墟」效應,一輪大龍鳳過後,令香港人精神上感到閱讀疲累,到時發現 閱讀風氣低處未算低。

很多人想知道,香港出版書的銷量,讓我告訴各位,除小量特別暢銷的旅遊、命相、養生保健的書,銷量是300多本(不是一年,是一生),出版社沒足夠倉存地 方,餘書全送堆填區。賣到一、二千本,可開香檳,只不過要開一支便宜一點,這就是香港文化市場。過去10年,我寫了超過20本書,我是股東的出版社出版超 過100本書,我掌握可靠數據。

把改變香港文化的重擔加在誠品膊頭上,是不公平,誠品從來沒吹噓有這大志,誠品擺明車馬,內地才是它最着眼的市場。落戶香港是進入內地前的一步,而且剛巧碰上地產商願意提供吸引租金長期合作。簡單說,誠品在商言商,所謂誠品文化旋風,主要是由香港傳媒製造。

誠品負責人接受訪問時透露,誠品在台灣經營也非常困難,曾連續虧損15年,近年才轉盈。台灣文化氣息較強,租金不及香港昂貴,誠品管理被視為先進嚴謹,也 陷長期虧損,可見經營文化事業的困難。關於誠品,最令人讚嘆是,誠品得到台灣一群有心股東長期支持,不單純看短期盈利,捱了15年才捱出新天。據聞誠品股 東大都是富商,這些人平日在商場機關算盡,但對待誠品卻當作一個文化使命。

誠品蝕15年才轉盈,不是台灣人忽然喜愛閱讀,相反,據調查顯示,台灣人買書越來越少,原因夾雜着科技多元進步和社會風氣轉變。誠品扭虧轉盈是因為改變商 業模式,不再視自己為書店,而定位為時尚文化消費品牌,實際是做零售策展生意。誠品轉型不刻意,像小和尚每日擔水上落山,15年擔出一身好武功,自己不為 意,下山後無意中發現武功高強。誠品賣書賣出高貴文化形象,代表台灣驕傲,台灣人以遊誠品為身份象徵,香港人遊誠品旨在朝聖。賣書在台灣也不賺錢,但以誠 品的品牌開設消費商場,卻是賺錢生意。誠品擔水15年,無意中照鏡,發現樣貌變成地產商。

以我經常光顧的信義店為例,開幕初期三層樓(二至四樓)主要賣書,現時四樓變成商場,二樓超過一半面積變成賣精品和電器,賣書面積比開幕時少了一半。誠品 找到的賺錢方程式,是利用誠品文化品牌,吸引高消費人流,看書之餘,光顧由誠品策展的商戶,同一杯咖啡,在誠品飲,就是有型一點,誠品變相做出租商場生 意。

每分鐘賣三本書 始能維皮

台灣地產商願意把商場以批發價租予誠品,讓誠品以零售價再加品味溢價租予其他商戶,賺取差價,是因為誠品建立獨一無二的時尚文化品牌。地產商自己就是做不 來,因為帶着地產商的氣味,誠品擔水15年不是嘻嘻哈哈,是一步步建立紮實的文化形象。有誠品進場,提升整個商場形象,帶動型格中產入場,地產商一家便宜 兩家着,誠品15年後找到錢途。

誠品管理層賣書、辦講座、舉行文化展覽,這全是引人入場,營造文化氣氛的虧本行為,但不可或缺。商業上,文化事業是 Loss Leader,吸引顧客入場,設計是,顧客進場後,從其他生意賺錢。誠品真正賺錢是自己經營或租予其他經營者的咖啡店、牛肉麪店、化妝品店、服裝店、名牌 電器店。

讀者跟我一起計下「婆乸數」,我說過多次,「婆乸數」未必準確,但一定要計,因為可給予一個概念,很多時有了概念便等於有了答案。誠品租希慎廣場4萬呎地 方,據傳媒猜測,每呎租金約50元,比市價150元低一截。誠品願意投資據聞6000萬元來港開店,除了低租金,還有長租約,據聞是七年。

開始計數,4萬呎乘50元,每月租金支出200萬元,燈油火蠟、人工、裝修折舊,估計每月100萬元(應該不只此數),每月固定支出300萬元。賣書毛利 平均五成,即是誠品每月須做600萬元營業額才打個和。誠品主要賣的台版書平均每本售價100元,即每月賣6萬本書,或每日賣2000本書。誠品通宵營業 是噱頭,零售業務每日不停做生意做10小時已不錯,即每小時賣200書,每分鐘賣3本書。誠品 Break-even,每日10小時平均每分鐘賣3本書……每分鐘賣3本書的場面似百佳惠康收銀區。誠品管理層很清楚這條數,仍選擇來香港,原因第一是入 內地前宣傳,第二是有地產後着。

平租賣牛肉麪 同業主傾過

業主希慎不是蠢人,租出地方賣牛肉麪、高級音響,希慎自己也懂得做,不會隨便讓誠品 Buy Low、 Sell High(誠品租50元,轉手租150元或更高),租約中一定對誠品有諸多限制。香港誠品現時八成以上面積賣書,我相信代表希慎和誠品拉鋸後得出的限制。 不過我相信租約有商量餘地,例如租約過了幾長時間或生意差到甚麼地步,例如誠品兩年後水盡鵝飛,希慎也是受害者,到時希慎不得不妥協,放鬆限制,讓誠品做 地產,減低賣書面積。

關於香港誠品可捱多久,文化界有一場牙骱戰,陶傑(「誠品老闆是大慈善家」,《爽報》,8月13日)對劉細良(「誠品泡沫」,《主場新聞》,8月13 日),陶傑預言誠品最多捱三年,劉細良估計可捱超過三年,但誠品會變成時尚文化商場。我買劉細良,因為我信我對香港文化的觀察,也信我的「婆乸數」。

2012年8月30日 星期四

重慶南路書街倒店7成 轉賣麵包:不敵網路 儒林書局也熄燈

【許敏溶╱台北報導】全盛時期曾有近百家書店匯集、號稱全國最大的北巿重慶南路書街,近十五年來陸續關掉七成,僅剩約三十家繼續苦撐,但受到這波不景氣衝 擊,近日又有四家書店將陸續關門或轉型,其中已經營三十六年、販售資訊書籍為主的老牌儒林書局,確定下月二十日吹熄燈號,老闆楊先生昨說:「很捨不得,但 景氣不好,大通路又殺價競爭,實在沒辦法了。」

在一九七○、八○年代盛極一時的重慶南路書街,不僅中華書局、世界書局、商務印書館等重量級書局聚集於此,更發揮強大的磁吸作用,吸引許多大小書局到此; 成立四十二年的文鼎書局老闆許平和昨說,當時若將重慶南路周邊巷弄的書局也計入,大約有近百家,每家每月獲利平均也都有二到三成。



賣教科書躲風暴

許 平和說,一九九○年代大型連鎖書店如金石堂等崛起,加上近年網路通路如博客來及電子書風行,更有如書局界的大海嘯,把傳統書店打到一蹶不振,如今重慶南路 書街只剩約三十家業者,以文鼎書局為例,要不是二十年前轉做公職參考書,現在還兼做函授及DVD教材才能撐下來,而三民和五南書局則是緊抓教科書這一塊, 才能免於被淘汰,但獲利較過去已減少約一半。

全盛時期近百家

儒 林書局老闆娘張丹梅昨說,在此已工作約二十年,全盛時期有近百家業者一起打拼,要收有太多不捨,但一個月店租就要二十萬元,收入無法支付開銷。儒林書局老 闆楊先生說,近五年來,每年營收固定以一成的幅度下滑,主因是儒林這種小書店禁不起博客來或家樂福大賣場等通路商的低價折扣促銷競爭,且景氣又不好,希望 政府重視業者面臨的困難。

重慶南路書街上以販售電子、資訊等書籍為主的全友書局,也因生意不佳,預計十月底關閉實體店面。

未走上關店一途的新陸書局則積極轉型,日前在一樓店面前方賣起麵包與甜點,未來還規劃賣咖啡,該書店強調,店面是自己的,無所謂經營不下去的問題;天龍書局也正加緊趕工裝潢,將在一樓店面隔出部分空間賣咖啡。

「有店面較好逛」

四十歲的陳先生說,很遺憾聽到儒林要收起來,希望實體店面繼續經營,畢竟是可以逛逛、看看的空間,不像網路購書只是瀏覽;二十五歲的李小姐則說,感覺儒林等書局收起來影響不大,畢竟還有誠品、金石堂可逛,不然就上網買書,折扣也較多。

書街小檔案

★地點:北巿重慶南路一段
★時間:起源於日據時代,日本人在現今的重慶南路成立台灣書籍株式會社,印製中小學教科書和參考書,吸引大小書局、出版社進駐
★發展:
●1949年國民黨撤退來台,在大陸即享有盛名的中華書局、世界書局、商務印書館等都選在重慶南路復業,帶動書街成形;極盛時期包括周邊巷弄有近百家書店
●1990年起受連鎖書店興起及近年網路書店通路及電子書盛行,目前剩約30家書店,且部分採取和咖啡、麵包店複合經營方式,以增加收益
資料來源︰《蘋果》資料室、鼎文書局老闆許平和

2012年8月24日 星期五

2012上海書展暨'書香中國'上海周:六本書,折扣後,總共花不到100RBM,真是太便宜了!Shanghai Bookfair


在南京路上辦點事情,剛好經過了上海書展的展區,就決定來瞧瞧。門票10RBM,不算貴。不過印象中台灣的書展門票更便宜。





這是主要展區,展覽在上海展覽中心舉辦。因為場地大,感覺人不多。


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