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2010年6月8日 星期二

醫行天下 (下) :拉筋拍打治百病

一分鐘就學會的快治手法

從北京、深圳、四川、西藏、香港再紅到美國,全球共同見證!

筋長一寸,壽延十年!

筋縮乃老化與疾病的原因,因此拉筋即抗老化!

拍打是道家古法,將身體裡淤堵的陳年垃圾,拍浮出表面而排除乾淨。

奇人蕭宏慈,在四十歲那年,放棄了紐約華爾街成功金融師的生活,回到中國,走入深山老林尋訪民間的醫道傳人。冥冥中一連串的機緣與巧遇下,蕭宏慈遇見許 多民間高人,從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種醫病手法,其中不乏即將失傳的珍貴知識。作者帶著這身本領,雲遊四方,醫行天下,一方面濟 世助人,一方面體悟大道。

每當他行腳到毫無醫療資源的窮鄉僻壤,為鄉親們免費看病是再自然不過,但以一人之力無法迅速為每個人解決痛 苦,有時甚至連針灸用的針都用完了。最後,他發現最能迅速幫助鄉親的是拉筋與拍打功。因為這兩個方法至為簡單,卻能有效的大範圍解決問題。病人可以先藉這 個安全的方法,自行調理身體的病痛,然後再讓醫生來處理剩餘的部分。這不但可以節省醫療資源,更可以讓病人透過調理的過程體會道的存在,從自己身上去找尋 和諧的生活。於是蕭宏慈開始更用力的將這最簡單安全、又效果宏大的拉筋與拍打功重新介紹給世人。

拉筋:黃帝內經裡這麼寫著:「筋長一寸,壽延十年」。身體因筋縮而導致的各種毛病,可藉拉筋療癒百分之五十到百分之百,是「轟炸式」大範圍療法。拉筋同時配合醫生的手法正骨,可更徹底的處理痛症與相關疾病。

拍打:這是古老道家醫術中的「調傷」。看似簡單的拍打,卻可以拍出瘀痧、血毒,讓陳血排掉換上新血,從而治療因淤堵而造成的各種疾病。小至降血壓,大至皮膚頑疾都能治癒。
小小的拍打與拉筋,因為符合天地萬物運行之道,成為現代人自我療癒的新寵。除了安全、方便、效果宏大外,拉筋與拍打都不需要特別的專業知識,也不需耗費醫療設施與資源,符合現代人對於健康、自然、環保、預防的一切訴求。

拉筋、拍打,兩式養生保健法的六大特色:
1.療效快又好,讓人容易產生信心及恆心
2.方法簡單,人人可學,一看就會
3.安全可靠,尤其適合老人、病人、體弱多病及莫名痠痛者
4.治療範圍極大,涵蓋各種主要病痛
5.不需特殊工具配合,在家裡、辦公室就可隨時隨地做
6. 符合健康、自然、環保、預防等訴求

作者簡介

蕭宏慈

健康管理專家,教育醫學創始人之一。

畢業於對外經貿大學。曾在北京、江西、西藏等地任大學教師、鄉村教師、政府官員。八0年代留學美國獲雷鳥商學院MBA,先後於紐約、香港等地從事金融投 資業十幾年。四十歲退休,與胡野碧合著?述中國投資銀行家的小說《股色股香》,後參與北京奧運開閉幕式整體策畫並擔任主要撰稿人之一。

深信其生命承載著中醫走向世界的大事因緣,從2006年開始雲遊四方尋訪中醫高人,拜師學醫,行腳證悟佛道,以中醫為方便法門在海內外傳播中國文化,推廣 拉筋、拍打等養生法,擅長用外治法治療疑難雜症,尤其各類頸椎病、腰腿病、婦科病、男科病等。多次與主持人梁冬在中央人民廣播電台「中國之聲」對談中醫與 國學。講學足跡遍及大陸、港台、英國、美國及北大、清華、中歐國際工商學院、美林證券等學府機構。2009年在大陸出版中醫養生暢銷書《醫行天下》。

現任廬山白鹿洞書院國學院學術委員及教授、「醫行天下」講壇主講、中國文化書院三智道商學院導師,兼任香港睿智金融集團公司首席顧問。

醫行天下博客網址:blog.sina.com.cn/yixingtx


蕭宏慈老師上于美人<國民大會>

蕭宏慈老師2010512在華梵大學演講實錄



自己拉筋治百病

現代人得的病,在二十幾年前不可想像:老年人常得的頸椎痛、腰腿痛、高血壓、前列腺(攝護腺)疾病,居然在中青年裡 流行;大部分婦女都患有不同程度的婦科病。老人的病是年輕時積累諸病的顯現與人體功能自然退化的綜合結果;年輕人的病則多是人心浮躁與高科技氾濫的結果, 電腦、電視、遊戲機與汽車的出現,導致人體以同一姿勢長時間不動而氣血淤堵;空調更像個無形殺手,將寒濕不斷灌入人體,耗散陽氣,堵塞氣血的運行,痛症與 許多婦科病即因此形成。


在自療諸法中,最有效也最容易被大眾學習領悟的當推拉筋法與拍打法,此二法可由病人自己在家裡或辦公室操作。很多 人的痛症經過一至二次治療以後,無須再花錢與時間反覆治療,自己拉筋、拍打即可康復。甚至連高血壓、前列腺疾病這樣的慢性病,拉筋的效果也能立竿見影,像 這樣的成功案例越來越多。

什麼是「筋縮」?

「筋」是中醫的舊稱,西醫統稱為「肌腱」、「韌帶」、「腱膜」等; 「縮」有收縮與痙攣的意思。簡單來說,「筋縮」就是筋的縮短,因而令活動受限。每個人身上都有一條大筋,從頸部開始引向背部,經腰、大腿、小腿、腳跟至腳 心。解剖學裡沒有提及這條大筋,它就像經絡穴位,並無有形的位置,但當你接受治療時,就體會到這條筋的存在。

在醫學古籍中,筋症被分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等,筋縮是其中之一,但其涵義與解釋並不清楚,對於這些病症的臨床記載並不多,中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。

現代人見到的最普遍症狀就是「筋縮」,或曰「筋硬」。

人為什麼會筋縮?

人 是動物,久坐不動就會造成筋縮,縮則變硬。科技進步令人運動量大大減少,筋縮因此增加。長期坐著工作的白領們,尤其是老闆,連一杯水都要職員送到手上,筋 縮的可能性大增。從前筋縮多數發生在老年人身上,但近十幾年間電腦普及,幾歲大的小孩就玩電子遊戲機,年長些的玩電腦,坐的時間長了,姿勢不正確,電腦的 擺放位置不適當,電腦桌下又沒有足夠的空間讓雙腳伸展活動,背及腿的筋肌遂漸漸收縮,日久便會造成腿的筋縮。


以上是朱增祥老師在《錯縮 談》中談的筋縮,他用拉筋主要治療痛症,筋拉柔了痛就減緩。我從學醫開始一直沒離開臨床,對筋縮現象的觀察很廣泛,結果發現除了久坐不動,以下習性都能造 成筋縮,如吹冷氣、喝冷飲、穿露腰衣服、吃魚肉、熬夜、抽菸、酗酒、縱欲、過慮、憤怒,乃至過度追求升官發財等等。筋縮會造成經絡堵塞,陰陽失調,由是病 生!

以拉筋為綱,綱舉目張

從病的角度看,我發現筋縮已經出現在人類幾乎所有的疾病中。換言之,所有疾病或多或少都 會通過筋縮有所反映。既然如此,我在醫理與病理上也做這樣的歸納,即拉筋可以直接、間接治療無數疾病。所以,在我的臨床治療中,拉筋成了治療大部分疾病的 重要手段之一。目前我治療的非痛症疾病已經超過了痛症,涵蓋內、外、婦、兒等幾乎所有科。文革期間有句著名的口號:「以階級鬥爭為綱,綱舉目張」,現在我 也可以說:「以拉筋為綱,綱舉目張」。

吾以為,此一淺顯道理乃醫學上的重大突破。它可以給醫學界一個重大啟發,即無論中醫、西醫,無論什麼科的醫生,都可以此簡便療法治病。更重要的是,老百姓自己也可以用此法治療大量疾病,甚至治好大量疑難病、慢性病,目前我幾乎每天都收到這樣的案例。

很多醫生發現,拉筋法與服中藥等其他療法不僅不衝突,而且提高了其他療法的療效。因為拉筋並無任何副作用,只是通經絡,經絡既通,對藥物等其他療法更有利。

醫行天下 (下) :拉筋拍打治百病

醫行天下 (上): 尋醫求道

 

 

 閱讀社會學-一本書 掀起拉筋拍打潮

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